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miércoles, 20 de septiembre de 2017

Hoy aquí y ahora - Bernabé Tierno


El amable lector que acaba de comprar este libro, o todavía no lo ha hecho y simplemente lo está hojeando, sin duda se está preguntando por el contenido de estas páginas sintetizadas en un título tan directo y lacónico: ¡Hoy, aquí y ahora! Pues bien, la idea central es la eterna búsqueda de la felicidad, una felicidad que cada cual debe fabricarse en el día a día; una felicidad a medida, «a la carta», a gusto del consumidor. Después de tratar en profundidad todos los obstáculos, pensamientos distorsionados y actitudes negativas que de forma directa conducen al ser humano a crearse graves problemas y a malograr su existencia, sugiero estrategias y ofrezco habilidades psicológicas para ponérselo más fácil a la propia felicidad y disfrutar de lo cotidiano en el «hoy» de las 24 horas de cada día que amanece, sea cual fuese el «aquí» (lugar) donde nos encontremos y el «ahora» o momento presente en que llevamos a cabo la acción concreta en que nos ocupamos. 

En realidad, toda una vida de ochenta años, por ejemplo, se reduce en la práctica a 29.200 días y cada día, cada «hoy» es una página en blanco, una oportunidad única que se nos brinda a todos para vivir esas veinticuatro horas de la manera más gozosa y gratificante posible. Cómo hacerlo realidad es el objetivo que me propongo en este libro, en el que encontrarás las claves para fabricarte tu propia felicidad...
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