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viernes, 22 de septiembre de 2017

El sueño lúcido: como mejorar su vida mientras duerme - Guillermo Pérez


Los sueños son una de las pocas cosas que todos podemos compartir: pobres y ricos, negros y blancos, jóvenes y ancianos, hombres y mujeres,... Todos soñamos, cada noche, cada vez que nos sumimos en la oscuridad y ésta se convierte en luz ennuestra mente. Como la propia vida, los sueños pueden ser agradables, rutinarios u horribles. Soñamos con paisajes esplendorosos y con monstruos que nos persiguen, con el amor y el dolor, con la esperanza y con la angustia. Pero nuestros sueños no dejan de ser una imagen difusa, velada, nublada y, quizás, olvidada. A veces, sin embargo, ese telón se levanta y nos permite observar un escenario majestuoso. El sueño se ilumina, estala en colorido, nos rodeas de sensaciones; la briza roza nuestras mejillas, sentimos el cuerpo y tanteamos los objetos. !Qué desgracias no poder razonar entonces! Seguimos actuando como autómatas, envolviéndonoss en la aureola de las cargas emocionales acumuladas. 

Si ayer vimos un partido de fútbol, ahí aparece nuestra estrellas; si discutimos en casa, ahí están los niños reprochándonoslo. Y ese monstruo que nos persigue y cuya identidad desconocemos; huimos de él, horrorizados, acosados por mil peligros, pero entonces pensamos: "Esto es sólo un sueño, no puede hacerme daño." Y en ese instante el sueño se rompe y nos encontramos a salvo, en la cama.
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