viernes, 14 de julio de 2017

Guía práctica para vencer la Dependencia Emocional - Walter Riso



Esta guía práctica, como su nombre lo indica, pretende aportar ideas y procedimientos de tal manera que te permitan desarrollar destrezas y habilidades para poder hacerle frente a la dependencia, prevenirla si posees alguna vulnerabilidad que te predisponga a ello y/o crear un estilo de vida orientado a la independencia emocional. Ser autónomo desde el punto de vista emocional no es dejar de amar o ser un lobo estepario, se trata de seguir gobernándose a uno mismo, de ser fiel a los propios principios y no entregar la dignidad personal a cambio de nada ni siquiera en nombre del amor. Podemos vincularnos a otro sin someternos y sin aplastar el yo y hacer que nuestra relación de pareja sea motivo de crecimiento y bienestar si logramos mantener un punto de control interno.

¿Racionalizar el amor? un poco, lo suficiente y necesario para que no sea sólo sentimiento. En un vínculo afectivo interviene mucho más que la emoción y el eros. No te la pasas haciendo el amor, tambipen tienes vida social, compartes proyectos, pasas momentos difíciles, resuelves problemas, cuidas y te cuidan, en fin, la estructura de la experiencia amorosa va mucho más allá de "sentir" se piensa, se analiza y se delibera entre dos o con uno mismo. Amo pensado, amor sentido, amor ejecutado: cognición, emoción y conducta. Esa es la matriz. Algunos pondrán más énfasis en un aspecto que el otros, eso van en gustos y estilos, pero necesitas de tres elementos siempre: eros (deseo/erotismo), philia (amistad-empatía) y agape (cuidado(dulzura)...
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